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| 山行目的 | キャンプついでに体力づくり | | 集合場所・時間 | 6/7〜青根キャンプ場で宿泊
6/8 蛭ヶ岳を往復 → 青根キャンプ場で一泊
6/9 昼に撤収 | | 行動予定 | 青根 04:30 - 04:44 上青根 - 05:12 釜立林道ゲート - 05:40 登山口 - 07:56 青根分岐 08:06 - 08:39 八丁坂の分岐 - 09:08 姫次 - 09:35 地蔵平道標 09:45 - 11:28 蛭ヶ岳 11:48 - 12:56 地蔵平道標 - 13:32 姫次 - 13:53 八丁坂の分岐 - 15:27 登山口 - 15:45 釜立林道ゲート - 16:09 上青根 - 16:21 青根
| | 緊急時の対応・ルート | 危険個所が無い為体力次第で引き返し | | 注意箇所・注意点 | 下りの体力を考える事 | | 食事 | 水×1L,SPD×0.5L,行動食×1,おにぎり×1個,
| | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて事前提出 | | その他 | キャンプ場の戻りを17時迄とし、行動時間を管理する |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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