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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:27 笠新道入口 - 06:42 ワサビ平小屋 06:52 - 07:17 小池新道登山口 - 08:15 秩父沢出合 08:25 - 09:48 シシウドヶ原 - 10:36 鏡平山荘 10:56 - 12:03 鏡平分岐 - 12:59 双六小屋 13:59 - 15:14 双六岳 - 15:58 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:30 - 06:27 鏡平分岐 - 07:38 大ノマ岳 07:48 - 09:38 抜戸岳分岐 - 09:42 笠新道分岐 09:52 - 11:03 笠ケ岳山荘 11:33 - 11:53 笠ケ岳 12:13 - 12:24 笠ケ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ケ岳山荘 05:30 - 06:38 笠新道分岐 06:48 - 11:17 笠新道入口 11:37 - 12:49 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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