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| 山行目的 | 老後の介護をしてくれる山ガを求めて | | 集合場所・時間 | 新宿バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 一日目:新宿からバスで平湯温泉一泊
二日目:平湯温泉〜新穂高ロープウエイ駅タクシーで、移動
新穂高駅-鏡平小屋-双六小屋 7:30
三日目:双六小屋-双六岳-三俣蓮華岳-鷲羽岳-水晶小屋-水晶岳-水晶小屋 8:00
四日目:水晶小屋-野口五郎岳-鳥帽子小屋-鳥帽子岳-鳥帽子小屋 7:00
五日目:鳥帽子小屋-七倉山荘 5:00
七倉山荘にて入浴
タクシーにて、信濃大町駅へ
高速バスにて、新宿へ | | 緊急時の対応・ルート | 一番近い、登山口へ | | 食事 | 朝、夕は小屋の飯
昼は、行動食若しくは通過点の小屋の飯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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雨具 |
1 |
ゴアテックス若、類似するもの |
コンロ |
1 |
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コッフェル |
1 |
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替えの下着 |
1 |
上下 |
替えの靴下 |
1 |
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行動食 |
3 |
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常備薬 |
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個人で必要と考えるもの |
水筒 |
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3リットル以上 |
防寒着 |
1 |
フリース・ダウン等休憩・停滞時用 |
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嗜好品 |
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酒・タバコは持参 |
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