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| 山行目的 | 鈴鹿７・６座目登山 | | 集合場所・時間 | 若松西６時出発 | | 行動予定 | 鈴鹿スカイライン 07:00 - 07:44 沢谷峠 - 07:54 コクイ谷分岐 08:04 - 09:03 クラ谷下降点 09:13 - 09:23 七人山 - 09:29 クラ谷下降点 - 10:13 東雨乞岳 - 10:26 雨乞岳 10:46 - 10:58 東雨乞岳 - 11:22 クラ谷下降点 - 12:05 コクイ谷分岐 12:15 - 12:29 沢谷峠 - 13:01 鈴鹿スカイライン
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 食事 | 行動食 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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