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| 行動予定 | 奥多摩湖バス停 08:00 - 08:01 小河内ダム - 08:10 登山口 - 09:46 サス沢山 09:56 - 11:35 惣岳山 11:45 - 11:50 栃寄分岐 - 12:10 御前山 12:30 - 12:41 栃寄分岐 - 12:49 惣岳山 - 13:48 サス沢山 13:58 - 14:53 登山口 - 15:02 小河内ダム - 15:03 奥多摩湖バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 往路下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 携帯, 時計, ツェルト |
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