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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:30 - 06:33 北岳登山口 - 07:06 御池分岐 07:16 - 09:37 白根御池小屋 09:57 - 12:14 小太郎尾根分岐 12:34 - 13:09 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 04:40 - 05:01 両俣小屋分岐 - 05:25 北岳 05:55 - 06:07 吊尾根分岐 - 06:39 北岳山荘 06:49 - 07:30 中白根山 07:40 - 08:36 間ノ岳 08:56 - 09:54 農鳥小屋 10:04 - 11:05 西農鳥岳 11:15 - 11:48 農鳥岳 12:18 - 12:50 大門沢下降点 13:00 - 15:12 大門沢小屋 （1泊）
3日目
大門沢小屋 04:30 - 06:15 大古森沢出合 06:25 - 07:14 大門沢登山道入口 - 07:50 大唐松山登山口 08:00 - 08:04 第一発電所 - 08:41 奈良田温泉 - 08:45 奈良田バス停 - 08:51 奈良田湖 - 08:55 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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