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| 集合場所・時間 | 04:30 平ヶ岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 平ヶ岳登山口 - 09:00 前坂 - 10:20 下台倉山 - 11:20 台倉山 - 12:20 白沢清水 - 13:50 池ノ岳 - 14:30 平ヶ岳 - 15:21 玉子石分岐 - 15:26 玉子石 - 15:31 玉子石分岐 - 15:51 池ノ岳 - 16:41 白沢清水 - 17:41 台倉山 - 18:31 下台倉山 - 19:21 前坂 - 20:01 平ヶ岳登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット |
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