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| 山行目的 | のんびりハイキング | | 集合場所・時間 | 7時峰の茶屋駐車場 | | 行動予定 | 峠の茶屋 07:00 - 07:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 08:40 朝日の肩 - 08:51 朝日岳 - 08:57 朝日の肩 - 09:08 熊見尾根分岐 - 09:28 清水平 - 09:40 北温泉分岐 - 10:09 三本槍岳 - 10:32 北温泉分岐 - 10:41 清水平 - 11:08 熊見尾根分岐 - 11:33 隠居倉 - 12:17 三斗小屋温泉 - 12:38 沼原分岐 - 13:40 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:16 峠の茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | 先に進まず戻る | | 注意箇所・注意点 | いつもどうりマイペース | | 食事 | カップ麺、オニギリ4個、行動食 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコにて | | その他 | のんびり |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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