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| 行動予定 | 中央公園 05:00 - 05:11 配水場分岐 - 05:18 見返坂分岐 - 05:26 多峯主山 - 05:51 多峯主山登山口 - 05:54 丘の上公園入口 - 06:13 久須美三角点 06:23 - 06:34 久須美坂 - 07:10 東峠 - 07:34 天覚山 07:44 - 08:27 大高山 08:37 - 08:48 林道吾野飛村線 - 08:58 前坂 - 09:04 登山口 - 09:11 栃屋谷林道 - 09:24 板谷ノ頭 - 09:53 スルギ - 10:20 子の権現 10:30 - 10:33 関東ふれあいの道分岐 - 10:53 天目指峠 - 11:25 高畑山 - 11:51 古御岳 12:01 - 12:06 上久通分岐 - 12:15 山伏峠分岐 - 12:17 伊豆ヶ岳 12:27 - 12:28 山伏峠分岐 - 12:46 山伏峠 - 13:33 前武川岳 - 13:45 武川岳 13:55 - 14:09 妻坂峠 - 15:06 大持山 15:16 - 15:37 小持山 - 15:56 シラジクボ - 16:22 武甲山 16:32 - 16:47 シラジクボ - 17:26 一の鳥居 - 18:14 明智寺分岐 - 18:19 横瀬駅
| | 緊急時の対応・ルート | 東峠、山伏峠、妻坂峠 | | 食事 | 子の権現で給水(自販機) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | トレランザック, トレランシューズ, 雨具(ジャケット), ヘッドライト, 帽子, ポール2本, ひざサポーター, ココヘリ, フラスク、ボトル(水計1.5L), ファーストエイドキット, サバイバルシート, 行動食(おにぎり1、米菓1袋、ようかん3、エナジージェル5、飴), スマホ, モバイルバッテリー, 軍手 |
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