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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 05:00 - 06:26 畑薙大吊橋 06:36 - 07:23 ヤレヤレ峠 - 08:32 ウソッコ沢小屋 08:42 - 10:37 横窪沢小屋 10:47 - 12:53 樺段 13:03 - 13:53 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 07:00 - 08:11 竹内門 - 08:57 上河内岳 09:27 - 10:20 岩頭 10:30 - 11:17 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:00 - 05:33 薊畑 - 06:40 小聖岳 06:50 - 08:09 前聖岳 08:39 - 09:31 聖兎ノコル - 10:17 兎岳避難小屋 - 10:31 兎岳 10:51 - 11:36 小兎岳 - 12:31 中盛丸山 12:51 - 13:30 大沢岳 13:50 - 14:34 百間洞山の家 （1泊）
4日目
百間洞山の家 05:00 - 06:10 百間平 - 06:42 コル 06:52 - 08:06 赤石岳 08:26 - 09:40 大聖寺平 - 10:08 荒川小屋 10:38 - 12:22 中岳 12:32 - 12:36 荒川中岳避難小屋 13:06 - 14:17 悪沢岳 14:47 - 15:50 荒川中岳避難小屋 （1泊）
5日目
荒川中岳避難小屋 05:00 - 05:05 中岳 - 05:15 前岳 - 07:09 高山裏避難小屋 07:19 - 08:30 板屋岳 - 08:52 瀬戸沢ノ頭 09:02 - 10:44 小河内岳 11:04 - 11:42 前小河内岳 11:52 - 12:28 烏帽子岳 12:58 - 13:36 三伏峠小屋 （1泊）
6日目
三伏峠小屋 06:00 - 06:20 豊口山分岐 - 07:21 豊口山間ノコル - 08:09 鳥倉登山口 - 09:10 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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