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| 山行目的 | 運動不足の解消と花や絶景を楽しむ。 | | 行動予定 | 大弛峠 08:00 - 08:33 朝日峠 08:43 - 09:22 朝日岳 09:32 - 10:28 金峰山 10:48 - 11:09 金峰山小屋 11:19 - 12:34 中ノ沢出合 12:44 - 13:45 小川山分岐 13:55 - 13:59 金峰山荘
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氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ガイド地図（ブック）, ツェルト |
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