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| 行動予定 | 麦草峠 06:00 - 06:16 大石峠 - 06:39 中小場 - 07:23 茶臼山 - 07:37 鞍部 - 08:06 縞枯山 - 08:30 雨池峠 - 08:36 縞枯山荘 - 08:50 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 - 09:24 五辻 - 09:49 出逢いの辻 - 09:56 冷山歩道入口 - 10:31 麦草ヒュッテ - 10:33 麦草峠
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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