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| 行動予定 | 金峰山荘 06:00 - 06:05 小川山分岐 - 07:26 中ノ沢出合 - 09:02 大日岩 - 10:03 砂払ノ頭 - 10:47 金峰山 - 11:08 金峰山小屋 - 12:23 中ノ沢出合 - 13:24 小川山分岐 - 13:28 金峰山荘
| 行動予定
（自由記述） | 前日泊 | | 食事 | 夜食、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, ヘルメット |
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