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| 山行目的 | have fun | | 集合場所・時間 | 芝沢ゲートで車中泊 | | 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:30 弁天岩 - 07:42 易老渡 - 09:16 面平 - 11:16 三角点 - 11:34 易老岳 11:44 - 12:14 三吉平 - 13:02 イザルガ岳分岐 - 13:10 イザルガ岳 13:20 - 13:25 イザルガ岳分岐 - 13:31 光小屋 14:01 - 14:06 信濃俣分岐 - 14:14 光岳 14:24 - 14:30 光石 - 14:41 光岳 - 14:47 信濃俣分岐 - 14:50 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 06:00 - 06:06 イザルガ岳分岐 - 06:34 三吉平 - 07:16 易老岳 07:26 - 07:53 コル - 08:21 希望峰 - 08:36 仁田池 - 08:53 茶臼岳 09:03 - 09:47 竹内門 - 10:19 上河内岳 10:29 - 11:06 岩頭 - 11:39 聖平小屋 12:09 - 12:32 薊畑 - 13:19 小聖岳 - 14:14 前聖岳 - 14:23 奥聖岳 - 14:34 前聖岳 - 15:05 小聖岳 - 15:34 薊畑 - 15:47 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 06:23 薊畑 - 06:57 苔平 - 07:15 大木広場 - 08:11 西沢渡 - 08:47 聖光小屋 09:07 - 09:31 易老渡 - 10:37 弁天岩 - 11:02 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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