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| 行動予定 | 1日目
駐車場 08:30 - 09:39 桜平駐車場（中） - 09:54 桜平 - 10:40 夏沢鉱泉 - 11:46 オーレン小屋 12:46 - 13:15 夏沢峠 - 14:31 硫黄岳 - 14:50 赤岩ノ頭 - 15:35 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 06:00 - 07:18 根石岳 - 07:49 東天狗岳 - 08:08 西天狗岳 - 08:27 東天狗岳 - 08:55 根石岳 - 09:43 オーレン小屋 - 10:22 夏沢鉱泉 - 10:52 桜平 - 11:02 桜平駐車場（中） - 11:55 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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