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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:50 第一ベンチ - 08:24 第二ベンチ - 09:00 第三ベンチ - 09:37 富士見ベンチ - 10:10 合戦小屋 - 11:20 燕山荘 - 11:47 燕岳 - 12:10 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:41 合戦小屋 - 08:00 富士見ベンチ - 08:20 第三ベンチ - 08:41 第二ベンチ - 08:59 第一ベンチ - 09:30 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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