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| 山行目的 | アルパインクライミング | 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉駅 09:40 -> 13:30 滝谷避難小屋 (泊)
滝谷避難小屋 03:10 -> 06:30 クラック尾根取り付き 07:00 -> 12:45 北穂高小屋 13:15 -> 13:30 B沢のコル -> 15:30 滝谷避難小屋 (泊)
宿泊地 06:15 -> 08:45 新穂高温泉駅 | | 食事 | 行動食
柿ピー.カリカリ梅.グラノーラ.ようかん.アミノバイタル.クエン酸 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 日よけ帽子, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ロープ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, キャメロット, ストッパー, カム, ナッツキー, アブミ, フィフィ, ギアスリング, アッセンダー, ディッセンダー, スイベル, プーリー, タイブロック, ハンマーバイル, ナイフブレード, アングルハーケン, ロストアロー, ラープ, ベッカー, クリフハンガー, リングボルト, RCCボルト, ジャンピングキット, ポーターレッジ, アイスアックス, アイススクリュー, アイスピトン |
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