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| 山行目的 | どこかの穂高に登りたい／穂高連峰最高峰の頂を目指して | | 集合場所・時間 | ★★★初日の朝の移動★★★
03:00 豊田市集合
06:00 あかんだな駐車場到着
06:20 あかんだな駐車場出発
06:55 上高地到着
07:00 準備でもたつきながら登山開始
あかんだな駐車場→上高地のバスは30分間隔で発車してる。
★★★最終日の夕方の移動★★★
上高地に着いた時間で、あかんだな駐車場行きのバスに乗る。
上高地→あかんだな駐車場のバスは30分間隔で発車してる。
最終便は17:00発。
| 行動予定
（自由記述） | 07:00 上高地バスターミナル - 08:20 天然クーラー - 09:30 岳沢小屋 - 12:30 紀美子平 - 13:00 前穂高岳 13:30 - 13:50 紀美子平 - 15:40 奥穂高岳 - 16:10 穂高岳山荘（泊）
05:00 穂高岳山荘 - 05:20 涸沢岳 05:30 - 05:45 穂高岳山荘 - 06:55 取付点 - 07:51 涸沢ヒュッテ - 07:56 涸沢 08:26 - 08:56 Ｓガレ - 09:36 本谷橋 - 10:26 横尾 - 10:56 槍見台 - 11:16 横尾 - 12:06 新村橋 - 12:26 徳沢 - 13:26 明神分岐 - 13:36 穂高神社奥宮 14:06 - 14:16 明神分岐 - 15:16 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 雨予報の場合は計画延期。
前穂までの行程で違和感を感じたり、負傷した場合は引き返す。
奥穂まで辿り着けた場合、涸沢ルートの方が下りやすいので、予定通りの行程で下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 岩場メインになるので、落石／滑落に注意して慎重に進む。
3点支持の基本動作をしっかりと実践する。 | | 食事 | ★★★食事★★★
1日目のお昼ご飯は持参する。
1日目の晩ご飯および2日目の朝ご飯は山小屋から提供してもらう。
2日目のお昼ご飯も山小屋のお弁当が良さそう。
（山小屋のご飯がおいしそうなので、べったり頼っちゃっていいように思う）
http://www.hotakadakesanso.com/stay/stay-guide
★★★その他★★★
バーナー／クッカーはOさん担当。調理用の水はEと鉄人が分担する。
別途、Eは魔法瓶にお湯を入れていく。（みんなバカにしてたけど）
山頂で温かいコーンポタージュを飲みたい。
今回の山行はガチなので、鉄人の肉シチューとかアップルパイはなさそう。残念。
帰りの上高地でアイスクリーム食べたい。 | | その他 | 本当に毎度申し訳ありませんが、Oさんに運転をお願いしたいです。
鉄人は2日目に東京まで走って帰るので、涸沢あたりでバイバイの予定。
参加できないK姉さんにお土産買っていこう。
★★★温泉★★★
【ウェストン地区】
■上高地温泉ホテル外来入浴
営業時間 ： AM 7：00 〜 AM 9：00 ／ PM 12：30 〜 PM 3：00 利用料金 ： 大人 800円 ／ 子ども（小学生以下） 400円
（入ったことあり、フツーだった）
■上高地ルミエスタホテル外来入浴
営業時間 ： AM 11：00 〜 PM 1：00 利用料金 ： 大人 2,100円 ／ 子ども（小学生以下） 1,050円
（すげー高い！）
【河童橋地区】
■上高地アルペンホテル外来入浴
営業時間 ： AM 7：00 〜 AM 10：30／PM 12：00 〜 PM 2：30（受付終了は各30分前） 利用料金 ： 大人（小学生以上）お一人様 600円／幼児 300円
■大浴場「小梨の湯」 ／森のリゾート小梨
営業時間 ： PM 2：00 〜 PM 7：00 利用料金 ： 大人 600円 ／ 学生 500円 ／ 小学生未満 無料
（入ったことあり、フツーだった）
http://www.kamikochi.or.jp/facilities/bathe/
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル | | 装備備考 | ニット帽、ネックウォーマー、タイツ等の防寒着が必要。
ガチで危険なのでヘルメット必須。 |
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