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| 山行目的 | 7月北ｱﾙﾌﾟｽに向けての調整登山 | | 集合場所・時間 | 西武秩父駅08:14着（池袋より西武特急ちちぶ3号乗車） | 行動予定
（自由記述） | 西武秩父駅08:24発…(西武ﾊﾞｽ)…09:00小鹿野町役場09:05…(小鹿野町営ﾊﾞｽ)…09:52日向大日口着 10:00日向大日㊌−10:30会所−11:50清滝小屋㊌12:10−13:45両神山(1723m 百名山)13:55−14:55清滝小屋㊌−16:00会所−16:30日向大日 16:36日向大日口発…(小鹿野町営ﾊﾞｽ)…17:21小鹿野町役場17:32−18:08西武秩父駅着
帰り：日向大日口16:36に遅れると、18:16までﾊﾞｽなし(また小鹿野町役場での乗継が無いので、この場合は小鹿野町役場よりタクシーで西武秩父駅に行く） | | 緊急時の対応・ルート | 清滝小屋：0494-79-1100（無人、避難小屋）
日向大日「民宿両神山荘」：0494-79-0593 | | 注意箇所・注意点 | 清滝小屋を過ぎると急登、クサリ場連続あり | | 食事 | 各自用意
水場：日向大日、清滝小屋 | | その他 | 往：05:53横浜−JR東海道−06:10品川06:18−山手線−06:45池袋06:55−西武秩父線「特急ちちぶ３号」−08:14西武秩父（1,990円）
復：18:30西武秩父−西武秩父線−19:27飯能19:35−「特急むさし44号」−20:14池袋20:23−JR湘南新宿ﾗｲﾝ−21:01横浜（1,780円）
最終ﾊﾞｽの場合：20:25西武秩父−「特急ちちぶ50号」−21:44池袋21:52−JR山手(外回り)−22:15東京22:22−JR東海道−22:49横浜（1,990円）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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水筒 |
２ |
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マイカップ・お箸 |
１ |
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ヘッドランプ又はペンライト |
１ |
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ライター |
１ |
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ナイフ |
１ |
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日焼け止め |
１ |
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新聞紙 |
５〜６ |
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PE袋（大･中･小） |
４〜５ |
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洗面用具 |
１ |
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ティッシュ・トイレットペーパー |
適量 |
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応急薬･持病薬 |
適量 |
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登山靴又はトレッキングシューズ |
１ |
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登山用長袖シャツ |
２〜３ |
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ズボン |
２ |
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セーター又はヤッケ |
１ |
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Ｔシャツ |
２〜３ |
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下着類 |
３〜４ |
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タオル |
２ |
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靴下 |
２〜３ |
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帽子 |
１ |
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手袋 |
２ |
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スパッツ |
１ |
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雨具 |
１ |
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時計 |
１ |
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ハンカチ |
２ |
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ベルト |
１ |
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ストック |
１ |
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軽アイゼン |
１ |
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サングラス |
１ |
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一日目の朝食と昼食 |
１ |
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間食 |
適量 |
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嗜好品 |
適量 |
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飲料（現地調達可） |
適量 |
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スポーツドリンク又は塩分 |
適量 |
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携帯電話 |
１ |
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予備電池 |
適量 |
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ガイド地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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筆記具 |
１ |
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計画書 |
１ |
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保険証 |
１ |
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山岳保険加入証 |
１ |
加入者は必携 |
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