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| 行動予定 | 白毛門登山口駐車場 04:30 - 04:36 新道分岐 - 04:42 谷川岳インフォメーションセンター - 04:46 田尻尾根入口 - 04:49 谷川岳ベースプラザ - 04:51 登山指導センター - 05:02 西黒尾根入口 - 06:58 ラクダのコル 07:08 - 08:18 トマノ耳 08:28 - 08:38 オキノ耳 08:48 - 09:27 一ノ倉岳 - 09:42 茂倉岳 09:52 - 10:58 武能岳 11:08 - 11:35 蓬峠 12:05 - 12:51 七ツ小屋山 13:01 - 13:03 大源太山分岐 - 13:33 旧国道分岐 - 13:34 清水峠 13:54 - 15:29 ジャンクションピーク 15:49 - 15:58 宝川分岐 - 16:02 朝日岳 16:12 - 16:53 笠ヶ岳避難小屋 - 16:56 笠ケ岳 - 17:30 白毛門 17:40 - 18:02 松ノ木沢の頭 - 19:08 白毛門登山口駐車場
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