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| 集合場所・時間 | 元橋駐車場 | | 行動予定 | 元橋駐車場 05:00 - 05:06 平標登山口 - 06:52 四合目 - 07:43 松手山 - 09:29 平標山 - 10:16 前仙ノ倉山 - 10:30 仙ノ倉山 11:30 - 11:43 前仙ノ倉山 - 12:27 平標山 - 13:14 前仙ノ倉山 - 13:58 平標山 - 14:44 平標山ノ家 - 15:48 平元新道登山口 - 16:29 岩魚沢林道ゲート - 17:00 元橋駐車場
| | 食事 | 朝食1 昼食1 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 朝昼ご飯, 行動食, 飲料水, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, タオル, エマージェンシーシート, トレッキングポール, ヤマレコアプリ, クッカー, ガス缶, ライター |
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