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| 集合場所・時間 | 東村山4:30 ですかね？ | | 行動予定 | 道の駅みょうぎ 07:00 - 07:01 妙義神社一の鳥居 - 07:14 白雲山登山口 - 08:13 大の字 08:23 - 08:41 辻 - 09:30 見晴 09:40 - 10:04 大のぞき 10:14 - 10:59 天狗岳 11:09 - 11:33 タルワキ沢のコル - 12:05 相馬岳 12:15 - 12:39 相馬岳コース分岐 - 13:47 茨尾根のピーク 13:57 - 14:11 堀切 - 14:41 女坂分岐 14:51 - 15:53 鷹戻し 16:03 - 16:59 エスケープ道分岐 17:09 - 17:34 大砲岩分岐 - 17:39 石門広場 - 17:53 石門入口 - 18:00 中之岳神社
| | 緊急時の対応・ルート | 中間道へ下山。 | | 注意箇所・注意点 | ＊車２台で中之岳神社と道の駅側に置くのがベスト。下山後の道路歩きは厳しい。
＊アップダウンが烈しく、脚も腕力もかなり使う。高度感に痺れて動けなくなる可能性あり。
＊二段ルンゼや鷹戻しの鎖場は腕力で下りるのが不安な場合は、ロープで懸垂下降のほうが安全。 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ハーネス, ヘルメット, 下降器等必須。 | | 共同装備品 | ロープ４０m（懸垂下降用） |
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