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| 山行目的 | 日本百名山 | | 行動予定 | 岩尾別温泉 04:30 - 04:36 木下小屋 - 07:05 弥三吉水 - 07:16 極楽平 07:36 - 08:09 仙人坂 - 08:38 銀冷水 08:58 - 09:20 大沢入口 - 10:15 羅臼平 10:25 - 10:51 岩清水 - 11:43 羅臼岳 12:03 - 12:31 岩清水 - 12:46 羅臼平 12:56 - 13:27 大沢入口 - 13:40 銀冷水 13:50 - 14:08 仙人坂 - 14:28 極楽平 14:38 - 14:46 弥三吉水 - 16:13 木下小屋 - 16:17 岩尾別温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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