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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:40 - 05:47 河童橋 - 05:49 ビジターセンター - 05:54 小梨平 - 06:37 明神 - 06:42 徳本峠分岐 - 07:32 徳澤園 - 07:35 迂回路分岐 - 07:40 徳沢仮設橋 - 08:06 奥又白谷仮設橋 - 08:35 横尾山荘 - 09:39 本谷橋 - 10:28 ソーダラップ - 10:52 Sガレ - 11:52 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 08:00 - 09:23 南稜取付 - 11:03 南稜分岐 - 11:17 北穂高岳 - 11:18 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 08:00 - 08:02 北穂高岳 - 08:13 南稜分岐 - 09:08 南稜取付 - 09:54 涸沢小屋 - 10:27 Sガレ - 10:42 ソーダラップ - 11:10 本谷橋 - 12:06 横尾山荘 - 12:33 奥又白谷仮設橋 - 12:57 徳沢仮設橋 - 13:02 迂回路分岐 - 13:05 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 08:00 - 08:49 徳本峠分岐 - 08:53 明神 - 09:35 小梨平 - 09:40 ビジターセンター - 09:42 河童橋 - 09:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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