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| 集合場所・時間 | 06:45 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:45 上高地バスターミナル - 07:45 明神分岐 - 08:45 徳沢 09:05 - 09:25 新村橋 - 10:15 横尾 10:35 - 11:35 本谷橋 11:45 - 12:55 Ｓガレ - 13:45 涸沢 - 13:50 涸沢ヒュッテ 14:10 - 15:38 取付点 - 16:58 穂高岳山荘（1泊）
05:30 穂高岳山荘 - 06:20 奥穂高岳 06:50 - 08:20 紀美子平 08:40 - 09:10 前穂高岳 09:30 - 09:50 紀美子平 10:10 - 12:10 岳沢小屋 13:10 - 14:00 天然クーラー 14:10 - 15:20 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 初日は状況に応じて穂高岳山荘まで行かずに涸沢泊まりの可能性あり。穂高岳山荘まで行った場合でも2日目の天候次第では初日と同じコース(涸沢経由)で上高地まで戻ります。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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