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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:55 第一ベンチ - 08:33 第二ベンチ - 09:13 第三ベンチ - 09:54 富士見ベンチ - 10:31 合戦小屋 - 11:49 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:00 - 05:30 燕岳 - 06:12 東沢尾根踏替点 - 07:14 東沢乗越 - 09:56 剣ズリ - 10:41 餓鬼岳小屋 - 10:50 餓鬼岳 - 10:55 餓鬼岳小屋 - 12:36 大凪山 - 13:47 最終水場 - 14:05 魚止ノ滝 - 14:29 紅葉ノ滝 - 14:59 白沢登山口 - 15:53 国営アルプスあづみの公園（大町・松川地区） - 16:29 清水原村 - 16:44 信濃常盤駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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