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| 行動予定 | 北望台 08:20 - 08:52 人形石 09:02 - 09:33 ヤケノママ分岐 - 09:38 藤十郎分岐 - 10:17 明月湖分岐 10:27 - 10:38 東大巓 10:48 - 10:55 明月湖分岐 - 11:31 藤十郎分岐 - 11:36 ヤケノママ分岐 - 12:17 人形石 12:27 - 12:34 中大巓分岐 - 13:13 梵天岩 13:23 - 13:27 天狗岩 - 13:40 西吾妻山 13:50 - 13:58 西吾妻避難小屋 - 14:42 西大巓 15:12 - 15:56 西吾妻避難小屋 - 15:58 若女平登山口分岐 16:08 - 16:17 天狗岩 - 16:21 梵天岩 16:31 - 17:02 中大巓分岐 - 17:23 北望台
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氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証 車に入れている, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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