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| 山行目的 | 赤岳ＰＨ | | 集合場所・時間 | 天女山駐車場 | | 行動予定 | 天女山駐車場 08:00 - 08:15 天ノ河原 - 10:13 前三ツ頭 - 10:47 三ツ頭 - 11:23 権現岳 - 11:26 権現小屋 11:56 - 12:11 旭岳 - 12:29 ツルネ - 12:44 キレット小屋 - 13:48 真教寺尾根分岐 - 13:57 赤岳 - 14:02 真教寺尾根分岐 - 15:01 扇山 - 15:08 牛首山 - 15:41 大門沢方面分岐 - 15:42 賽の河原 - 16:09 羽衣池 - 16:22 天女山分岐 - 16:37 ゲート - 16:55 展望台 - 17:22 天女山駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 権現岳までで引き返す。
羽衣池から清里方面へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 山頂付近の急峻な参道
長時間移動、体力管理、日没対策 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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