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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 08:20 - 08:40 遊歩道分岐 - 09:29 黒沢橋 09:39 - 11:31 富士見平 11:41 - 12:12 高谷池ヒュッテ 12:32 - 12:49 天狗の庭 - 13:31 ライチョウ平 13:41 - 14:25 火打山 14:45 - 15:11 ライチョウ平 - 15:37 天狗の庭 15:47 - 16:02 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 05:00 - 05:24 茶臼山 05:34 - 06:02 黒沢池ヒュッテ 06:12 - 06:42 大倉乗越 - 07:14 長助池分岐 07:24 - 08:52 妙高山北峰 09:02 - 09:06 妙高山南峰 09:26 - 10:27 天狗堂 10:37 - 11:17 北地獄谷麻平分岐 11:37 - 12:58 燕温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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