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| 行動予定 | 峠の茶屋 08:30 - 09:29 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:15 茶臼岳 - 10:43 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:24 朝日の肩 - 11:35 朝日岳 - 11:41 朝日の肩 - 11:52 熊見尾根分岐 - 12:12 清水平 - 12:24 北温泉分岐 - 12:53 三本槍岳 - 13:16 北温泉分岐 - 13:25 清水平 - 13:52 熊見尾根分岐 - 13:59 朝日の肩 - 14:28 峰の茶屋跡避難小屋 - 15:04 峠の茶屋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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