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| 行動予定 | 1日目
唐沢鉱泉登山口 06:00 - 06:59 唐沢鉱泉下降点 - 07:47 第一展望台 07:57 - 08:25 第二展望台 08:35 - 09:09 西天狗岳 09:19 - 09:36 東天狗岳 09:46 - 10:11 根石岳 10:21 - 11:04 オーレン小屋 11:14 - 13:15 赤岳鉱泉 - 13:47 中山乗越 - 13:53 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 04:30 - 05:31 中岳のコル - 06:01 阿弥陀岳 06:11 - 06:26 中岳のコル - 06:40 中岳 - 07:05 中岳分岐 - 07:16 キレット分岐 - 07:35 赤岳 07:45 - 07:46 赤岳頂上山荘 - 08:04 赤岳天望荘 08:14 - 08:17 地蔵尾根分岐 - 08:42 石尊峰 - 08:47 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:01 横岳（奥ノ院） 09:11 - 09:38 硫黄岳山荘 - 10:00 硫黄岳 10:10 - 10:50 夏沢峠 - 11:31 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 07:00 - 07:54 中山峠分岐 - 07:59 しらびそ小屋 - 08:04 中山峠分岐 - 09:21 中山峠 - 09:26 黒百合ヒュッテ 09:36 - 10:02 唐沢鉱泉分岐 - 10:46 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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