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| 山行目的 | 空木岳登山 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 06:30 - 07:22 乗越浄土 - 07:25 宝剣山荘 - 07:39 中岳 - 07:46 頂上山荘 - 08:06 木曽駒ヶ岳 08:16 - 08:27 頂上山荘 - 08:40 中岳 - 08:49 宝剣山荘 08:59 - 09:02 乗越浄土 - 09:32 千畳敷 - 10:14 極楽平 - 11:14 濁沢大峰 - 12:19 檜尾岳 - 14:06 熊沢岳 (2771m) - 14:15 熊沢岳最高点 - 15:35 東川岳 - 15:56 木曽殿越（木曽殿山荘） （1泊）
2日目
木曽殿越（木曽殿山荘） 04:30 - 06:01 空木岳 06:31 - 06:39 空木駒峰ヒュッテ 06:49 - 07:24 空木平避難小屋 - 08:03 ヨナ沢ノ頭 - 09:09 マセナギ - 09:42 池山小屋 09:52 - 10:33 タカウチ場 - 11:08 林道終点 11:18 - 12:13 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 12:17 空木岳登山口入口 - 12:27 菅ノ台バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | ロープウェイで降りる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 携帯, ストック, 時計, タオル |
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