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| 山行目的 | 森林浴 | 行動予定
（自由記述） | 07：30 室久保川登山口駐車場到着
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《往路：4時間20分》
08：00 室久保川登山口(登山開始)
10：10 白石峠
11：20 バン木ノ頭
11：50 モロクボ沢ノ頭
12：20 畦ヶ丸山頂
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(昼食) 12：20〜13：00
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《復路：4時間10分》
13：00 畦ヶ丸山頂(下山開始)
13：25 モロクボ沢ノ頭
13：55 バン木ノ頭
15：15 白石峠
17：10 室久保川登山口(下山完了) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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