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| 山行目的 | 百名山の鷲羽岳、水晶岳、笠ヶ岳を登る | | 集合場所・時間 | 9月1日(月)新宿バスタ7時5分発、平湯11時45分着、12時40分発、新穂高ロープウェイ13時16分着
5日(金）新穂高ロープウェイ13時46分発、平湯温泉14時28分着、平湯温泉16時5分発、新宿20時45分着 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 13:30 - 14:57 笠新道入口 15:07 - 15:22 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 06:00 - 06:25 小池新道登山口 - 07:23 秩父沢出合 07:33 - 08:56 シシウドヶ原 09:06 - 09:54 鏡平山荘 10:04 - 11:11 鏡平分岐 11:21 - 12:17 双六小屋 12:37 - 14:47 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 08:05 伊藤新道分岐 - 09:30 鷲羽岳 09:40 - 10:12 ワリモ岳 - 10:27 ワリモ北分岐 - 11:03 水晶小屋 11:13 - 11:51 水晶岳 (2974m) 12:01 - 12:29 水晶小屋 12:39 - 13:07 ワリモ北分岐 - 13:30 ワリモ岳 - 14:06 鷲羽岳 14:16 - 15:02 伊藤新道分岐 - 15:07 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:00 - 08:12 双六小屋 08:32 - 09:29 鏡平分岐 09:39 - 10:50 大ノマ岳 - 12:40 抜戸岳分岐 13:00 - 13:04 笠新道分岐 - 14:15 笠ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
笠ヶ岳山荘 05:30 - 05:50 笠ケ岳 - 06:01 笠ヶ岳山荘 06:31 - 07:39 笠新道分岐 - 12:08 笠新道入口 12:28 - 13:40 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天の場合は笠ヶ岳はキャンセル | | 食事 | 1日夜 わさび平小屋
2日朝 わさび平小屋
昼 双六小屋のラーメン
夜 三俣山荘
3日朝 三俣山荘
昼 カップヌードル
夜 三俣山荘
4日朝 三俣山荘
昼 カップヌードル
夜 笠ヶ岳山荘
22日朝 笠ヶ岳山荘
昼 新穂高温泉
夜 サービス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下2, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, シート |
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