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| 行動予定 | 西湖いやしの里 06:00 - 06:06 魚眠荘前 - 06:25 林道終点堰堤広場 - 09:15 雪頭ヶ岳 09:25 - 09:33 鬼ヶ岳 10:03 - 10:51 鍵掛峠 11:01 - 12:02 林道 12:12 - 12:35 西湖いやしの里
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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