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| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 姥沢 06:00 - 06:19 月山リフト下駅 - 07:19 リフト上駅 - 07:30 姥ヶ岳分岐 - 07:45 牛首下 - 08:22 牛首 - 09:26 肘折分岐 - 09:31 月山 10:01 - 10:06 肘折分岐 - 10:42 牛首 - 10:59 金姥 - 11:15 姥ヶ岳 - 11:29 姥ヶ岳分岐 - 11:36 リフト上駅 - 12:26 月山リフト下駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ナイフ, 携帯トイレ |
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