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| 山行目的 | お花畑観察 | | 集合場所・時間 | 駒ヶ根インター | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 14:15 - 15:47 乗越浄土 - 15:52 宝剣山荘 （1泊）
2日目
宝剣山荘 06:00 - 06:33 宝剣岳 - 10:51 三ノ沢岳 - 14:50 極楽平 - 15:28 千畳敷
| | 緊急時の対応・ルート | 宝剣岳をエスケープ | | 食事 | 宝剣小屋で夕食、朝食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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