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| 山行目的 | 力量確認 | | 集合場所・時間 | 宝ヶ池 8:00 | 行動予定
（自由記述） | ・距離は約30km
京都一周トレイル東山コースがメインコース
・下り基調なので3時間30分ぐらいで行きたいところ | | 緊急時の対応・ルート | 各エイドで判断 | | 注意箇所・注意点 | ・宝ヶ池、大文字当たりは観光客に注意
| | 食事 | ・携行食
・ゴールしてから伏見稲荷大社でいなり寿司 | | 計画書の提出先・場所 | 京都府警 | | その他 | ・フルマラソンと同じぐらいのタイムが出るらしい大会です
2年以上走ってませんが…
・天気良ければ軽量でいく
・心拍数抑え目で
・コースは70パーセントぐらい知ってる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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