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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 05:09 林道ゲート - 06:23 穂高平小屋 - 07:26 白出沢出合 - 07:31 涸沢岳西尾根取付 - 08:44 滝谷出合 - 09:38 槍平小屋 - 09:39 奥丸山分岐 - 11:47 千丈沢乗越分岐 - 12:25 千丈沢乗越 - 13:50 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 07:29 千丈沢乗越 - 08:41 左俣乗越 - 08:48 左俣岳 - 09:18 硫黄乗越 - 10:07 樅沢岳 - 10:32 双六小屋 - 11:47 双六岳 - 12:31 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 - 09:36 鏡平山荘 - 10:04 シシウドヶ原 - 10:50 秩父沢出合 - 11:24 小池新道登山口 - 11:45 ワサビ平小屋 - 11:58 笠新道入口 - 13:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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