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| 行動予定 | シャクナゲ尾根分岐 07:00 - 08:54 しらびそ小屋 09:04 - 09:10 中山峠分岐 - 10:15 本沢温泉 10:25 - 12:28 東天狗岳 12:38 - 13:21 黒百合ヒュッテ 13:51 - 13:56 中山峠 - 14:09 ニュウ分岐 - 14:44 ニュウ 14:54 - 15:02 白樺尾根分岐 - 15:19 シャクナゲ尾根分岐 - 16:43 シャクナゲ尾根分岐
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, レインジャケット, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 予備PET水500ml, 浄水器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 結束バンド, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ, COCOHELI子機, ベアーベル |
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