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| 行動予定 | 1日目
登山口 11:00 - 11:01 旭岳駅 - 11:16 姿見駅 - 11:17 姿見 - 11:37 旭岳石室 - 13:57 旭岳 - 15:00 間宮岳分岐 - 15:34 松田岳 - 15:47 北海岳 - 16:39 白雲岳分岐 - 17:03 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 06:00 - 07:01 高根ケ原分岐 - 09:01 忠別沼 - 09:51 忠別岳 - 10:47 避難小屋分岐 - 11:47 五色岳 - 13:24 化雲岳 - 13:33 ヒサゴ沼分岐 - 14:06 ヒサゴ沼 - 14:09 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 06:00 - 06:03 ヒサゴ沼 - 06:56 天沼 - 08:26 北沼分岐 - 08:57 トムラウシ山 - 09:19 南沼キャンプ指定地 - 10:14 前トム平 - 10:51 コマドリ沢出合 - 12:04 カムイ天上 - 12:39 温泉コース分岐 - 13:53 ユニトムラウシ林道 - 14:00 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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