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| 行動予定 | 1日目
野反湖 06:00 - 06:19 ハンノキ沢 - 07:00 地蔵峠 - 07:30 地蔵山 - 08:56 堂岩山 - 09:18 猟師ノ沢ノ頭 - 10:09 白砂山 - 11:08 上ノ間山 - 11:40 赤沢山 - 12:29 忠次郎山 - 13:08 上ノ倉山 - 13:42 ムジナ平避難小屋 （1泊）
2日目
ムジナ平避難小屋 06:00 - 06:07 ムジナ平 - 06:19 セバトノ頭 - 07:24 P1,563 - 08:05 湯之谷渓谷下降点 - 08:10 三坂峠 - 09:20 稲包山 - 10:19 コベックラ沢分岐 - 10:48 キワノ平ノ頭 - 11:51 長倉山 - 12:14 三国峠 - 12:53 三国峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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