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| 山行目的 | 夏山準備 | | 集合場所・時間 | 高尾山口12:40 | | 行動予定 | 高尾山口駅 12:50 - 12:54 東海自然歩道東起点 - 13:48 山上駅 13:58 - 14:25 高尾山薬王院 - 14:51 高尾山 15:21 - 16:19 山上駅 - 16:50 東海自然歩道東起点 - 16:54 高尾山口駅 - 16:55 高尾山口駅前
| | 緊急時の対応・ルート | 適宜下山。 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 水分3ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料合計2.6㍑, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 携帯トイレ |
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