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| 山行目的 | 小篠ノ宿周辺の行場調査 | 行動予定
（自由記述） | 4月7日(日)
八尾++天王寺/大阪阿倍野橋++(近鉄吉野線)++大和上市9:54==(奈良交通バス)==10:29湯盛温泉杉の湯10:50==11:28和佐又口--13:00和佐又ヒュッテ(小休止、水補給)13:40--14:10和佐又のコル14:20--指弾ノ窟--朝日窟--15:30靡62番/笙ノ窟(幕営)
4月8日(月)
笙ノ窟6:00--鷲ノ窟--日本岳のコル--石ノ鼻6:30--小普賢岳--8:10大普賢岳分岐8:20--小普賢岳(靡63番/普賢岳ノ宿)--経函石分岐--経函石--経函石分岐--靡64番/脇ノ宿9:20--阿弥陀ヶ森女人結界9:30--10:20靡66番/小篠ノ宿(昼食)11:00--投地蔵辻11:20--阿古滝12:20--12:50瑪瑙窟13:00--14:40投地蔵辻14:50--15:20小篠ノ宿（無人小屋泊）
4月9日(火)
小篠ノ宿6:30--大黒窟--7:00小篠ノ宿7:30--投地蔵辻--化和拝宿(柏木迄百十四丁石)--8:30靡67番/山上ヶ岳大峯山寺8:50--鐘掛岩--陀羅助茶屋--9:40靡68番/浄心門(洞辻茶屋)9:50--お助け水--一本松茶屋--11:10清浄大橋女人結界11:20--12:10洞川温泉センター13:00--食堂みろく13:40--龍泉寺--洞川温泉15:55==(奈良交通バス)==下市口++ | | 緊急時の対応・ルート | 4月8日 時間がない場合、阿古滝・瑪瑙窟に行かず小篠ノ宿で行動停止。 | | 食事 | 4月7日 昼 道の駅杉の湯川上で現地調達
夕 五目ご飯(α米)、玉子とじ、味噌汁
4月8日 朝 うどん
昼 五目ご飯(α米)、味噌汁
夕 ご飯、カレーうどん、卵
4月9日 朝 茶がゆ、味噌汁
昼 洞川温泉の食堂みろく
非常食 ようかん4本、ｺﾝﾃﾞﾝｽﾐﾙｸ（合計1013kcal）
予備食 五目ご飯2食(α米)
行動食 パン3個、ｸｯｷｰ20個、氷砂糖、塩、塩こんぶ、ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸﾊﾟｳﾀﾞｰ
趣向品 コーヒー2、紅茶2、ココア2、ほうじ茶5、 | | 計画書の提出先・場所 | 大和上市駅、和佐又口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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帽子 |
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MBﾌﾘｰｽﾁﾍﾞﾀﾝｷｬｯﾌﾟ |
ネックゲーター |
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ヘッドバンド |
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アウタージャケット |
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MBﾚｲﾝﾀﾞﾝｻｰｼﾞｬｹｯﾄ |
アウターパンツ |
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MBﾚｲﾝﾀﾞﾝｻｰﾊﾟﾝﾂ |
ミドルウェア |
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MBｸﾘﾏｴｱｼﾞｬｹｯﾄ |
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ソフトシェル |
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MBﾗｲﾄｼｪﾙｼﾞｬｹｯﾄ |
アンダーシャツ |
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MBｼﾞｵﾗｲﾝ3Dﾒｯｼｭ |
アンダータイツ |
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MBｼﾞｵｸｰﾙﾒｯｼｭﾌﾞﾘｰﾌ、ｼﾞｵLW.ﾆｰﾛﾝｸﾞﾀｲﾂ |
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パンツ |
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MBｻｳｽﾘﾑﾊﾟﾝﾂ |
靴下 |
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MBﾒﾘﾉｳｰﾙ五本指薄手、メリノｳｰﾙﾆｯｶｿｯｸｽ中厚手 |
手袋 |
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FTｴﾊﾞｰﾌﾞﾚｽｽﾉｰｸﾞﾛｰﾌﾞ |
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インシュレーション |
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ﾅｲｷｲﾝｼｭﾚｰｼｮﾝﾍﾞｽﾄ |
着替え1組 |
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長袖T、速乾ﾎﾞｸｻｰ、ｻｳｽﾘﾑﾊﾟﾝﾂ |
タオル、手ぬぐい |
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予備手袋1 |
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ﾄﾚｰﾙｱｸｼｮﾝｸﾞﾛｰﾌﾞ |
予備ソックス |
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MBｽﾄﾘｰﾑｿｯｸｽ |
登山靴 |
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MBﾄﾚｰﾙｳｫｰｶｰMID |
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スパッツ |
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MBｱﾙﾊﾟｲﾝｽﾊﾟｯﾂ |
アイゼン |
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MBｽﾉｰｽﾊﾟｲｸ10本爪 |
ピッケル |
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ｶﾝﾌﾟ ｱﾙﾋﾟﾅ T |
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ストック |
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MBｱﾙﾊﾟｲﾝﾎﾟｰﾙ1本ｽﾉｰﾊﾞｽｹｯﾄ装着 |
ザック |
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ﾛｳ ｺﾝﾄﾜｰ3（70+15L) |
ザックカバー |
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食糧 |
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行動食 |
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予備食 |
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非常食 |
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水筒 |
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750ml+500ml |
テルモス |
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500ml |
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水袋 |
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1500ml×2 |
ストーブ |
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EPIgas BPSA-2 |
ガスカートリッジ |
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EPIﾊﾟﾜｰﾌﾟﾗｽ460g |
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カートリッジスタンド |
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炊事用手袋 |
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MBﾉｰﾒｯｸｽ |
コッヘル大 |
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SPﾄﾚｯｸ900 |
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コッヘル小 |
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SPｿﾛｾｯﾄ焚、 |
ブキ |
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割箸、ｽﾌﾟｰﾝ |
ライター |
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ヘッドランプ |
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ﾅｼｮﾅﾙ ﾘﾁｳﾑﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ |
予備電池 |
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ﾘﾁｳﾑ1、単3ｱﾙｶﾘ2本 |
ゴーグル |
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時計 |
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コンパス |
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1/25000地形図 |
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山と高原地図 |
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奥駈け本コピー |
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筆記用具 |
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山行計画書 |
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ピンチパック |
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靴紐、ﾚｽｷｭｰｼｰﾄ、ｽﾃﾝﾚｽﾐﾗｰ、ﾗｲﾀｰ、防水ﾏｯﾁ、ﾛｳｿｸ3、ﾅｲﾌ、ﾌﾟﾗ自在6、ｲﾝｽﾀﾝﾄｶｲﾛ(12時間)3 |
ファーストエイドセット |
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包帯、ｻｰｼﾞｶﾙﾃｰﾌﾟ、ﾒﾝﾀﾑ、ｲｿｼﾞﾝ消毒液、ｶﾞｰｾﾞ、爪切り、絆創膏、ﾗｲﾀｰ |
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ソーイングセット |
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カメラ |
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ロールペーパー |
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洗面用具 |
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ゴミバッグ、ゴミ袋 |
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身分証 |
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健康保険証 |
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細引き |
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3mm×10m |
テント本体 |
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ポール、フライ、ペグ |
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シュラフ |
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MB UL.ｽﾊﾟｲﾗﾙﾀﾞｳﾝﾊｶﾞｰ#2 |
シュラフカバー |
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ｲｽｶ ｺﾞｱｼｭﾗﾌｶﾊﾞｰ |
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テントマット |
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銀ﾏｯﾄ1mm厚 |
ロールマット |
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銀マット60×130ｃｍ |
テントシューズ |
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シューズバッグ |
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新聞紙 |
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スタッフバッグ40L |
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