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| 行動予定 | スタート地点 10:05 - 10:12 千苅ダム下 - 10:15 千苅ダム - 10:18 千苅ダム下 - 10:37 千刈水源地周回路・大岩岳南ルート分岐 - 12:00 大岩ヶ岳 - 12:21 東大岩岳 - 12:47 第一湿原北分岐 - 13:00 四等三角点 丸山 - 13:14 風吹岩 - 13:52 東山橋 - 13:54 千刈浄水場 - 14:03 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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