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| 行動予定 | 蓼ノ湖分岐 05:00 - 05:32 小峠 - 06:01 刈込湖 - 06:43 涸沼 - 07:14 山王峠 07:44 - 07:46 山王見晴台 - 07:48 山王峠 - 09:11 山王帽子山 - 09:58 ハガタテ薙分岐 - 11:05 小太郎山 - 11:27 太郎山 - 11:45 小太郎山 12:15 - 12:53 ハガタテ薙分岐 - 13:43 山王帽子山 - 14:31 山王峠 - 14:49 涸沼 - 15:32 刈込湖 - 16:05 小峠 - 16:29 蓼ノ湖分岐
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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