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| 山行目的 | 山トレ | | 集合場所・時間 | 6:15武蔵五日市駅 から走る。 07:00 215m地点 | 行動予定
（自由記述） | 6:15武蔵五日市駅 - 07:00 215m地点 - 08:03 582m地点 - 08:45 馬頭刈山 - 09:16 鶴脚山 - 09:58 つづら岩 - 10:33 白倉分岐 - 10:51 大岳山 - 11:00 大岳神社 - 11:21 鍋割山分岐 - 11:52 奥の院 - 12:10 御岳山 - 12:31 776m地点 - 12:41 日の出山 - 13:02 高峰 - 13:23 三室山 - 14:19 日向和田駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯 |
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