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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 11:30 - 11:31 姿見 - 11:51 旭岳石室 - 14:11 旭岳 - 14:39 裏旭キャンプ指定地 （1泊）
2日目
裏旭キャンプ指定地 05:00 - 05:38 間宮岳分岐 - 06:12 松田岳 - 06:25 北海岳 - 07:17 白雲岳分岐 - 07:41 白雲岳避難小屋 - 08:42 高根ケ原分岐 - 10:42 忠別沼 - 11:32 忠別岳 - 12:28 避難小屋分岐 - 12:39 忠別岳避難小屋 （1泊）
3日目
忠別岳避難小屋 05:00 - 05:17 避難小屋分岐 - 06:17 五色岳 - 07:49 ヒサゴ沼分岐 - 08:32 天沼 - 10:02 北沼分岐 - 10:24 南沼キャンプ指定地 - 11:19 前トム平 - 11:56 コマドリ沢出合 - 13:09 カムイ天上 - 13:44 温泉コース分岐 - 14:58 ユニトムラウシ林道 - 15:05 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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