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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:10 河童橋 - 06:15 ビジターセンター - 06:25 小梨平 - 07:20 明神 07:30 - 07:40 徳本峠分岐 - 08:40 徳澤園 09:00 - 09:05 迂回路分岐 - 09:15 徳沢仮設橋 - 09:50 奥又白谷仮設橋 - 10:25 横尾山荘 11:25 - 12:25 一ノ俣 - 12:35 二ノ俣 - 13:15 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 06:00 - 06:50 ババ平 - 07:35 水俣乗越分岐（大曲） 07:45 - 09:05 氷河公園分岐 - 10:00 天狗原 10:20 - 12:20 氷河公園分岐 12:50 - 13:15 南岳 - 13:25 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 08:00 - 10:25 大キレット 11:25 - 14:45 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 06:00 - 06:05 北穂高岳 06:15 - 06:30 南稜分岐 - 07:40 南稜取付 - 08:35 涸沢小屋 09:05 - 09:45 Sガレ - 10:05 ソーダラップ - 10:40 本谷橋 - 11:50 横尾山荘 12:20 - 12:55 奥又白谷仮設橋 - 13:25 徳沢仮設橋 - 13:35 迂回路分岐 - 13:40 徳澤園 13:50 - 14:50 徳本峠分岐 - 14:55 明神 - 15:45 小梨平 - 15:55 ビジターセンター - 16:00 河童橋 - 16:10 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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