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| 山行目的 | 登山・散策 | | 行動予定 | 三股 04:30 - 06:39 まめうち平 06:49 - 09:46 蝶ヶ岳 10:16 - 10:19 蝶ヶ岳ヒュッテ - 10:41 横尾分岐 - 10:56 蝶槍 11:56 - 12:07 横尾分岐 - 12:32 蝶ヶ岳ヒュッテ 13:32 - 15:14 まめうち平 - 16:26 三股
| 行動予定
（自由記述） | 19:00 出発
23:00 三股駐車場
（前泊）
04:30 登山開始
16:30 終了
（入浴・夕食）
23:00 帰宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Ｔシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 行動食, 食料（昼食等）, 飲料, カップ, 地図（地形図/紙）, 地図（地形図/電子デバイス）, コンパス（電子デバイスを含む）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, スマホ, 時計, サングラス, タオル（日本手ぬぐい）, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 虫除けスプレー, 座布団, 携帯充電器, チェーンスパイク |
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